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"nein !" Stop! Hör Auf! Halt! Lass mich in Ruhe!

Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Grundsatz: immer brenzlige Situation vermeiden, aus dem Weg gehen. Nicht auf provokation einlassen! Nicht auf unnötige Gespäche einlassen!

Bei nicht möglich (Sackgasse) und man wird attakiert mit körperliche Gewalteinschlägen, Festhalten etc. ist sofort schnelles Handlung nötig! Nach jeder Abhandlung ob es erfolgeich ist oder nicht sofort eine Strafanzeige bei der Polizei (Stapo/ Kapo) oder direkt bei Staatsanwaltschaft deponieren! Gewalt ist ein Delikt! Muss sofort gestopp werden. Auch Hausgewalt! Bitte informieren Sie sich bei der Polizei ihrer Wohngemeinde!

Das Selbstverteidigungstraining - stärkt und fördert:

S e l b s  t  v e r  t  r a u e n  - S e l b s t b e w u s s t s e i n - 
S e l b s t w e r t g e f ü h l - M o t o r i k - 
K o o r d i n a  t i o n -  K o n z e n t r a t i o n - A u s d a u e r  -  K o n d i t i o n - S i c h e r h e  i t

Ein wertvolles Hilfsmittel zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Prävention gegen Gewalt, ist ein gezieltes Selbstverteidigungstraining notwendig.

[ Bitte Auswahl treffen ( X ) ]

 □  Einführungskurs (Basis)  6 Lektionen à 90 min.
 □  Fortsetzungskurs  6 Lektionen à 90 min.
 □  Wiederholungskurs  6 Lektionen à 90 min.

zB. Jiujitsu, Judo, Karate`s Shotokan, Kushinkai, GorinRyu etc., Krav Maga, Jiu jutsu, Aikido, Ninjutsu, Wing Chung, Kung Fu, Systema, Pencilat, Eskrima, Philipin Arnis und Boxen.

Welche Arten der obige Aufzählung von Systemen, eignet sich für mich am besten zu erlernen?
Self Defense für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Trainingszeiten in PDF-File  

Selbstverteidigung für Kinder ab 6 - 13 Jahren in PDF-File,
Mo + Mi + Fr 17.00 - 17.55// 18.00 - 18.55
Mi  = 14.00 - 15.30/ 16.00 - 17.30
Self Defense für Erwachsene Trainingszeiten in PDF-File 
Montag bis Freitag 0600 - 2200,
Samstag + Sonntag ab 0600 - Absprache